Lávové kameny

Masáže lávovými kameny jsou oblíbenou technikou v oblasti wellness, která využívá teplo z vyhřátých přírodních kamenů, obvykle sopečného původu. Tyto hladké kameny se zahřejí na příjemnou teplotu a jsou umístěny na klíčové body těla nebo používány přímo k masáži. Tato metoda nabízí řadu blahodárných účinků na tělo i mysl:

Účinky lávových kamenů na tělo:

1. Hloubkové uvolnění svalů: Teplo kamenů proniká do hlubších vrstev svalové tkáně, což pomáhá uvolnit napětí a zmírnit ztuhlost.
2. Zlepšení krevního oběhu: Zahřátí pokožky a tkání podporuje lepší průtok krve, což napomáhá regeneraci a okysličení buněk.
3. Detoxikace organismu: Zlepšený krevní oběh a stimulace lymfatického systému pomáhají tělu zbavovat se toxinů.
4. Úleva od bolesti: Tato masáž může být účinná při chronické bolesti zad, krku nebo kloubů.
5. Zlepšení pružnosti kloubů: Díky relaxaci okolní svalové tkáně se může zvýšit pohyblivost a pružnost kloubů.

Účinky na psychiku:

1. Redukce stresu: Teplé kameny mají uklidňující účinek, což pomáhá zmírnit úzkost a stres.
2. Podpora spánku: Relaxace navozuje klidnou mysl, což může přispět k lepší kvalitě spánku.
3. Harmonizace energií: Masáž stimuluje energetické body těla a může pomoci obnovit rovnováhu tělesné i duševní energie.

Doporučení:

Masáže lávovými kameny jsou ideální pro lidi trpící stresem, svalovým napětím nebo chronickou únavou. Nedoporučují se však při zánětech, kožních problémech nebo vysokém krevním tlaku. Vždy je dobré konzultovat vhodnost masáže s odborníkem.