baňkování

Baňkováni v regeneraci

Masáž za použití baňek, známá jako baňkování, je tradiční technika, která se využívá k uvolnění svalového napětí, podpoře krevního oběhu a stimulaci lymfatického systému. Tato metoda pochází z tradiční čínské medicíny, ale dnes se běžně používá i v moderních masérských a rehabilitačních praktikách.

Princip fungování:

Baňkování využívá podtlak, který se vytvoří v baňkách přiložených na pokožku. Tento podtlak zvedá kůži a tkáně směrem vzhůru, což:

Zlepšuje průtok krve: Podporuje okysličení tkání a odplavování toxických látek.
Uvolňuje svalové napětí: Podtlak pomáhá snížit ztuhlost svalů a odstraňuje svalové uzly.
Stimuluje lymfatický systém: Podporuje odvod přebytečné tekutiny a zlepšuje detoxikaci organismu.
Zklidňuje nervový systém: Má relaxační účinek a může snížit stres.

Hlavní využití:

Úleva od bolesti: Chronické bolesti zad, krku, ramen nebo kloubů. Po fyzické zátěži nebo úrazech.
Regenerace svalů: Ideální pro sportovce po intenzivním tréninku.
Podpora léčby zánětů a otoků: U zánětů šlach nebo otoků způsobených lymfatickou stagnací.
Podpora imunity a detoxikace: Zlepšuje cirkulaci lymfy a napomáhá odstranění toxinů.
Relaxace a zmírnění stresu: Uvolnění napětí a podpora celkové psychické pohody.

Typy baňkování:

Statické: Baňky se nechávají na jednom místě, obvykle 5–15 minut.
Dynamické: Baňky se pohybují po těle s použitím masážního oleje, což zvyšuje relaxační efekt a podporuje hloubkovou masáž.

Pro koho je vhodná?

Osoby trpící bolestmi pohybového aparátu.
Sportovci hledající regeneraci svalů.
Lidé s chronickou únavou nebo stresem.
Jedinci, kteří chtějí podpořit detoxikaci těla.

Pro koho není vhodná?

Lidé s poruchami srážlivosti krve nebo užívající léky na ředění krve.
Těhotné ženy (vyžaduje specializovanou techniku).
Osoby s otevřenými ranami, kožními infekcemi nebo popáleninami.
Jedinci s vysokým krevním tlakem nebo srdečními problémy.